ANABOLIZANTES!

Cresce o número de pessoas que adere ao uso de esteróides anabolizantes para moldar o corpo e ganhar força, resistência e velocidade. Sem qualquer controle, o medicamento, apesar de ser proibido, é oferecido principalmente em academias de ginástica. Os danos causados por seu uso, entretanto, podem ser irreversíveis. O problema já está sendo visto como um caso de saúde pública".

A busca de corpos esculpidos à base de remédio está levando jovens de aparência saudável a um vício muitas vezes sem volta. O motivo é o uso dos chamados esteróides anabolizantes. Apesar de não haver estatísticas, sabe-se que vem crescendo o número de consumidores da droga. E não são apenas os atletas em busca de mais força, velocidade, e resistência dos músculos os únicos a usá-lo. Homens, jovens e mulheres que querem apenas ganhar massa corporal em pouco tempo também se deixam seduzir pelos efeitos da droga. O abuso desse medicamento não é novidade. O maior problema, atualmente, segundo especialistas, é a adesão às drogas nas academias convencionais.
"Muitas vezes, é o próprio instrutor quem chega para o aluno e diz que seu desenvolvimento chegou ao limite. Aí vem a sedução pelos anabolizantes", explica Fernando Vítor Lima, professor da Universidade Federal de Minas Gerais e mestre em Treinamento Esportivo. Nas lojas de suplementos nutricionais, a situação não é diferente: "O charlatanismo é muito grande nesse meio. As pessoas receitam o produto como se soubessem tudo sobre ele. Quem compra, na verdade está pagando pelo sonho de um corpo perfeito, na verdade, de uma ilusão, porque os problemas ocasionados são muitos", orienta

Nos Estados Unidos, no Brasil e em muitos paises, os anabolizantes já são considerados uma droga proibida, que só pode ser vendida com receita médica. Na Suécia, existem serviços que encaminham os usuários para tratamento, como se ele fosse um viciado em droga. No Brasil, segundo o professor, apesar da proibição de venda, a Vigilância Sanitária é falha e os esteróides continuam sendo consumidos em larga escala. O uso indiscriminado desses esteróides teve início em 1930, com alguns fisiculturistas e atletas que buscavam desenvolvimento muscular rápido e melhora de performance. Com o passar dos anos, o uso se estendeu para esportistas amadores, frequentadores de academias e adolescentes.

O que são Esteróides Anabolizantes?
Os anabolizantes são substâncias sintéticas similares aos hormônios sexuais masculinos e promovem, portanto, um aumento da massa muscular (efeito anabolizante) e o desenvolvimento de caracteres masculinizantes. A massa corporal aumenta porque eles aumentam a capacidade do corpo de absorver proteína, além de reter líquido provocando o inchaço dos músculos.Geralmente, os anabolizantes, ou "bombas", como também são chamados, são tomados oralmente em cápsulas/tabletes, ou injetados no músculo. Muitas vezes, as drogas são usadas em associação de até três tipos diferentes e em doses 100 vezes maiores que as preconizadas por tratamento médico. Anadrol, Oxadrin e Durabolin são alguns exemplos de esteróides.Embora muita gente não saiba, o anabolizante tem uso na medicina, para casos de osteoporose, deficiência de crescimento, problemas hormonais masculinos, como o hipogonadismo. Entretanto, só é ministrado em doses terapêuticas e necessitam sempre de prescrição médica para serem adquiridos. "Os médicos receitam doses de, no máximo, 15 mg enquanto que os fisiculturistas chegam a tomar até 300 mg", diz Fernando.

Consequências do uso de Anabolizantes.

O efeito de um corpo saudável com os anabolizantes é apenas aparente. Está provado que seu uso só gera danos à saúde. Os efeitos colaterais das superdosagens são muitos. A pessoa pode desenvolver problemas no fígado, inclusive câncer, redução da função sexual, derrame cerebral, alterações de comportamento com aumento da agressividade e nervosismo, aparecimento de acne. Ao todo, 69 efeitos colaterais já foram documentados.Em garotos e homens existe a diminuição da produção de esperma, retração dos testículos, impotência sexual, dificuldade ou dor ao urinar, calvície, desenvolvimento irreversível de mamas. Em adolescentes de ambos os sexos, também pode ocorrer parada prematura do crescimento, tornado-os mais baixos que outros, não usuários de anabolizantes.A parada brusca do uso de anabolizantes também pode produzir sintomas como depressão, fadiga, insônia, diminuição da libido, dores de cabeça, dores musculares e desejo de tomar mais anabolizantes.O uso compartilhado de esteróides por seringas e agulhas não esterilizadas é comum e pode expor o indivíduo a doenças como Aids, hepatites B e C e endocardite bacteriana.

Veja de perto os distúrbios provocados no comportamento, endócrinos, cardiovasculares, hepáticos e musculo esqueléticos.

- Comportamentais: São freqüentes as queixas de agressividade exacerbada, irritabilidade, agitação motora e aumento ou diminuição da libido. Síndromes psiquiátricas como transtorno bipolar (anteriormente conhecida com o nome de psicose maníaco-depressiva), síndrome do pânico e quadros depressivos podem surgir na vigência do uso de doses elevadas.

- Endócrinos: É comum aparecerem lesões dermatológicas típicas de acne – principalmente na face -, atrofia dos testículos, calvície, impotência sexual, diminuição do número e da motilidade dos espermatozóides, redução do volume de esperma ejaculado, ginecomastia (crescimento das mamas em homens), masculinização das mulheres e alterações na tolerância à glicose que podem desencadear quadros de diabetes em indivíduos predipostos.

-Cardiovasculares: Retenção de líquido que favorece o aparecimento de edemas. Aumento da pressão arterial. Alteração no metabolismo dos lípides que podem levar a aumento do risco de doenças cardiovasculares: aumento do colesterol total, diminuição de HDL (”bom colesterol”), aumento de LDL (”mau colesterol”) e aumento de triglicérides.

-Hepáticos: elevação das enzimas do fígado (transaminases, fosfatase alcalina, gama GT, etc.), quadros de icterícia e, mais raramente, câncer do fígado.

-Musculoesqueléticos: Lesões osteomusculares por solicitação exagerada (”over use”). Fechamento precoce das epífises, com conseqüente interrupção do crescimento dos ossos. Não existe tratamento específico para o uso abusivo de anabolizantes.Como essas drogas são geralmente comercializadas por vias ilegais e administradas em dosagens e concentrações variáveis por pessoas leigas, não há estudos clínicos para nos ajudar a definir esquemas seguros de administração, se é que eles existem.

Caminho sem Volta

Segundo o professor Fernando, não se sabe até que ponto os problemas ocasionados pelo uso das "bombas" são reversíveis. "Os casos têm que ser analisados de forma isolada porque cada organismo reage de um jeito ao uso do esteróide. Em muitos casos, o nível de comprometimento das funções é tão grande que não há opção de cura. Várias pessoas já morreram por causa do uso indiscriminado dos anabolizantes", adverte.Por tantos riscos e inconvenientes, o uso indiscriminado de anabolizantes deve ser desencorajado, banido do meio esportivo. Para Fernando, a grande arma capaz de resolver esse problema são as campanhas educativas. " O uso de esteróides já se tornou um caso de saúde pública. O governo tem que tomar providências", completa.

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Suplementos, Qual a Razão de usa-los?

Na maioria das vezes são suplementos: vitaminas, minerais e aminoácidos que complementam a alimentação.

Importante para pessoas com carências nutricionais e também para praticantes de atividade física ter um melhor desempenho ou repor perdas nutricionais durante essa prática. Atualmente, no ritmo de vida que vivemos, perdemos muitos nutrientes com estresse, falta de tempo de preparar alimentos saudáveis ou mesmo pelo consumo exagerado de produtos industrializados.

Com isso os suplementos passam ser necessários no dia a dia, com prescrição médica ou de nutricionistas.

Mas o que é perigoso é comprar suplementos por conta própria e sair utilizando vários produtos juntos sem nenhuma orientação profissional. Suplementos parecem ser inofensivos, mas dependendo da quantidade ou do componente podem ter conseqüências desagradáveis. Nessa sessão do blog iremos explicar os efeitos de cada componente dos suplementos, com objetivo de compartilhar informações com os leitores para saberem o efeito no organismo de cada um deles.

Mas lembre-se, independente da suplementação, é indispensável uma alimentação saudável e variada, com a presença de vários tipos de alimentos, garantindo a presença de todos nutrientes. Uma alimentação contendo cereais e seus derivados, legumes, frutas, verduras, carnes, ovos, leite ou derivados, certamente fornecerá todos os nutrientes necessários para a boa saúde. Portanto, para potencializar o aumento da massa muscular, pode-se fazer uso dos suplementos alimentares.

Quais os tipos de suplemento que podemos encontrar?

Suplementos Hipercalóricos

São suplementos que possuem um valor energético alto. Esses suplementos são compostos por carboidratos e aminoácidos essenciais, ou seja, aminoácidos que não produzimos no nosso organismo.

Suplementos Hiperproteicos/aminoácidos

São suplementos proteicos
Possuem compostos de aminoácidos essenciais ao nosso organismo que ajudam na formação de músculos.

Suplementos Termogênicos

Ajudam no aumento do metabolismo. Contribuem na perda de peso e gordura corporal.
Suplementos Antioxidantes
Rico em nutrientes antioxidantes, ajuda na limpeza do organismo. Quem pratica muita atividade física acaba liberando muitos radicais livres no organismo que são responsáveis pelo envelhecimento precoce ou mesmo que levam a doenças como o câncer. Esses antioxidantes ajudam na eliminação desses radicais livres.

Suplementos Polivitamínicos e Minerais

Para pessoas que necessitam complementar vitaminas e minerais no dia a dia.
Suplementos Hormonais
São substâncias que estimulam a produção de hormônios. Muito cuidado no seu consumo porque hoje em dia nas academias são muito comercializados. Sempre é necessária uma avaliação médica para analisar necessidade de utilizá-los.
Importante: As informações fornecidas não são individualizadas. Portanto, um nutricionista deve ser consultado antes de se iniciar uma dieta.

É comum confundirem suplementos alimentares com drogas anabolizantes, ou imaginar que a utilização de suplementos possa ser um prenúncio de uma futura decisão de aderir às famosas bombas. Na verdade os suplementos são uma alternativa inteligente, saudável e eficaz àqueles que visam ganho de músculos ou querem otimizar os efeitos de sua atividade física (ganho ou perda de peso). Esses produtos são alimentos industrializados que contém doses amplificadas de todos os nutrientes necessários para o bom desempenho do atleta.

Basicamente, o princípio dos suplementos é contribuir para aumentar a massa muscular, fornecer energia extra e evitar o Catabolismo (utilização da proteína do músculo para o corpo, causando perda da massa muscular obtida).

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G.A. 2009

Gerenciador de Academias.

Software voltado para o segmento de academias e similares, integrando as áreas administrativa e operacional do estabelecimento.

Algumas das características do sistema:

* Cadastro de produtos vendidos na academia (artigos esportivos, lancheria, etc);

* Controle de estoque (entrada/baixa) dos produtos comercializados na academia;
* Opção de gerar débito de consumo interno para cobrança posterior ("caderninho" ou "fiado");
* Cadastro de fornecedores;
* Cadastro de locais de pagamento (DOC bancário, débito em conta ou diretamente na academia);
* Cadastros das atividades praticadas na academia;
* Controle da vagas disponíveis nos horários de prática das atividades;
* Geração do contrato de prestação de serviço entre academia e aluno;
* Categorias cadastrais (alunos, professores e funcionários);
* Inclusão de dependentes por matrícula;
* Agendamento de avaliações físicas;
* Geração de carteira para acesso às dependências da academia;
* Relação de inadimplentes, de aniversariantes, de alunos;
* Relação de vencimento de contratos;
* Relação de cheques bons e pré-datados;
* Relação da receita diária por grupo;
* Cadastro de operadores do sistema;
* Sistema protegido por níveis de acesso conforme permissões do operador;
* Configuração da impressão de todos os relatórios;
* Integração com controle de acesso (opcional);
* Banco de dados cliente/servidor, proporcionando maior robustez, segurança e expansibilidade em seus negócios.
* Licença compartilhada: você poderá usar uma única licença em rede, sem limite de estações ou usuários.

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O MERCADO DA MUSCULAÇÃO.

As causas da recente expansão de academias de musculação podem ser muitas, todas sujeitas a controvérsias e complementações. Quando se fala em mercado, lembra - se de mercadorias, o que exige compradores com dinheiro e produtores de objetos ou serviços consumíveis. A mola que movimenta a relação entre esses fatores é o lucro, como mostra a história dos últimos séculos, implicando num processo de industrialização, profissionalização, especialização em função e tarefas diversificadas, com muita riqueza e muita miséria. Isto ocorre numa crescente concentração da população em centros urbanos cada vez maiores e, nesta última década, essa população ultrapassou - no mundo e também no Brasil – a população que habita campos e vilas.
Ora, a atividade produtiva no campo requer movimentos contínuos, com idas e vindas exigindo grandes caminhadas, o que evidentemente dispensa exercícios suplementares para efeito de saúde. A alimentação, sem as “sofisticação” da industrialização, não contém produtos químicos e tende a ser farta. È claro que não nos referimos ao “bóia-fria” e outros subnutridos de regiões monoculturas que tanto marcam os noticiários de hoje em dia, mas àqueles que, principalmente em pequenas e médias propriedades, obtém seu sustento com base no trabalho da família.
Por oposição, nos escritórios, lojas e mesmo indústrias, o trabalhador urbano executa sua tarefas com movimentos mínimos, visando a máxima produtividade, o que significa ficar parado e sentado frente a mesas, balcões e maquinas. E sua locomoção do, e para o trabalho, é feita por um veiculo qualquer – ônibus, metrô, elevador – que o conduz... parado.
Some-se a isso desgaste da vida urbana na violenta disputa por dinheiro, espaços, empregos etc, em meio a ruídos e poluições outras, e temos um quadro de doentes em potencial que, contudo, necessitam manter sua disposição física e psíquica para sobreviver no combate diário. Com tantos clientes, a ciência – médica, em especial – avançou, e acabou por demonstrar que nosso flácido e nervoso personagem urbano requer, antes de qualquer medicamento, um tratamento preventivo que começa com exercícios físicos. E os esportes receberam um número crescente de interessados, o que significa mais necessidade de espaço físico para a sua prática. Mas a própria expansão urbana valorizou anarquicamente cada metro quadrado, e espaços como campos de futebol varzeanos e periféricos quase desapareceram.
Basquete, vôlei e futebol de salão expandiram-se em espaços que abrigam maior número de pessoas por metro quadrado e a corrida pode ser feita em áreas já ocupadas, como ruas e parques, a custo zero. Mas tudo isso é pouco, porque envolve horários fixos, deficiências nos resultados e etc. Eficiência, calma de forma crescente o nosso mundo embalado pela grande máquina do lucro, e isso em qualquer canto significa sempre custos baixos e alta produtividade. E então descobriu-se a musculação,praticada até há pouco tempo por uns poucos e entusiasmados halterofilistas, na maioria cultores amadores do corpo e mente sadia. Estes atletas pioneiros se acomodavam e acotovelavam em galpões, porões,sótãos e velhas casas usando espaços mínimos, exercitando-se em tempo individualmente convenientes relativamente simples. E a produtividade era visível, em tempo mínimo. Restavam crendices sobre os efeitos das cargas pesadas com que todos procuravam marginalizar o pessoal da musculação, logo demolidas pela ciência e evidências.

A ausente mulher, agora trabalhando autonomia, arrebentou os preconceitos e atualmente assume participação. E assim a necessidade gerou a possibilidade que, auxilia pela vontade, deu passagem a um numero crescente de pessoas mais fortes e mais saudáveis.

Os velhos halterofilistas, dos tempos difíceis e heróicos, podem olhar com desconfiança a invasão de seus templos por capitais em busca de novos mercados e treinadores com muita teoria e pouca experiência, mas também ficam satisfeitos ao ver seu esporte tornar-se necessidade social e matéria básica para profissionais de outros esportes. Os valores estéticos paralelamente é busca de saúde, e a academia passa também a ser um local onde muitos encontram uma boa convivência social e um tempo de lazer. Desta forma, o mercado de musculação tende a expandir-se tratando de um modismo passageiro. Sendo um produto de baixo custo relativo e elevada eficiência, seu preço permite a compra por amplas camadas da população urbana, formados do mercado crescente. Por conseqüência, empresas e indústrias estarão neste novo mercado, acelerando-o com novas academias e novos equipamentos, o que pode eventualmente, representar riscos quanto à quantidade na medida que operam, necessariamente, sob a busca de rentabilidade. Na medida, contudo, contribuirão para a benéfica expansão da musculação que, se não é a solução para o nosso mundo, ajuda a suportá-lo, com mais força e saúde.

Fonte: Musculação para Iniciantes.
Nelson A. Ferreira

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